Så blir man frisk snabbt – 4 steg!

Sättet du kommer att tillfriskna på varierar först utifrån vad det är som gjort dig sjuk. Samt vad det är för sjukdom som du fått. Är du på väg att bli dålig eller har du redan hunnit vara det ett tag. En tumregel är att du ska äta bra och näringsrikt, vila när kroppen talar om det för dig. Kort och gott ska du ta hand om dig på bästa sätt.

Hur blir man frisk snabbt från en förkylning

Är du på väg att bli förkyld så behöver du se till att du:

  • Dricker vatten.
  • Ta dig gärna ett ångbad som hjälper till att lösa upp snoret som du därefter kan snyta ut.
  • Drick gärna örtte som lindrar halsen.
  • C-vitaminer sägs vara bra och frossa i nyttiga grönsaker i olika färger.

Stanna gärna hemma och vila dig om möjligt. Du kan ligga i sängen eller soffan och samtidigt se en bra film.

Du gillar kanske också...